15 Tage bis zum ersten Ziel
** Nichts zu Abend zu Essen ist ja schon mal ein Schritt. Und da ich ja nach und nach etwas weniger essen muss, ist bei der Menge meiner Rationen ja noch einiges weg zu machen.
- 75 kcal Kaffee mit Milch (Süsstoff)
- 500 kcal Spaghetti mit Fleischsauce (grosser Teller)
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